Revisión del test de síntomas
Consulta con enfermera experta en salud femenina
Orientación inicial sobre tus síntomas
Información sobre opciones de tratamiento y terapia hormonal (beneficios y riesgos)
Precio descontable si avanzas con algún plan de Olira
2 profesionales especializadas trabajando coordinadamente como punto de partida
Videoconsultas:
- Ginecología avanzada
- Guía personal
Plan de acción personalizado
- Plan de tratamiento
- Estilo de vida
Guía personal
- Resolución de dudas
- Coordinación con especialistas
- Acompañamiento continuo
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4 profesionales especializadas trabajando coordinadamente para garantizar tu éxito
Videoconsultas:
- Ginecología avanzada
- Nutrición hormonal
- Entrenamiento de fuerza
- Guía personal
Plan de acción personalizado
- Plan de tratamiento
- Plan de nutrición
- Plan de entrenamiento físico
Guía personal
- Resolución de dudas
- Coordinación con especialistas
- Acompañamiento continuo
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6 profesionales especializadas trabajando coordinadamente para garantizar tu bienestar
Videoconsultas:
- Ginecología avanzada
- Nutrición hormonal
- Entrenamiento de fuerza
- Piscología y coaching laboral
- Sexología
- Guía personal
Plan de acción 360º
- Plan de tratamiento
- Plan de nutrición
- Plan de entrenamiento físico
- Plan de manejo del estrés
- Plan de salud sexual
Guía personal
- Resolución de dudas
- Coordinación con especialistas
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Marta Contreras Faba
Nutricionista y farmaceútica
Es licenciada en Farmacia y diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada. Comenzó su carrera en el departamento de nutrición de la Clínica Büchinger de Marbella, donde se interesó por la variabilidad individual en los trastornos digestivos.
Desde hace más de 15 años es titular de la Farmacia Galán y Contreras (Málaga), centrando su labor en el consejo integrativo de salud, con foco en la alimentación y nutrición para la mejora de síntomas y patologías que afectan la calidad de vida, especialmente en mujeres.
Ha impartido talleres, participado en formaciones enfocadas en sarcopenia y ha sido docente en el curso de Microbiota de la Universidad de Nebrija.

María Victoria López Pastor
Ginecóloga y obstetra. Especialista en menopausia
Con una formación sólida en la prestigiosa Universidad de Málaga y especialización en Ginecología y Obstetricia en el Hospital Materno Infantil de la misma ciudad, desde hace 15 años trabaja dando una atención personalizada en los centros Vithas de Torremolinos y La Rosaleda.
Ha centrado su labor en acompañar a mujeres en la perimenopausia y menopausia. Para ello, se ha especializado con un máster en Climaterio y Menopausia y formación complementaria en terapia hormonal, productos naturales y coaching en menopausia, apostando por un enfoque multidisciplinar que integra salud física, emocional y nutricional

Ainhoa Campo
Psicóloga y Coach ejecutiva
Psicóloga y coach con más de 20 años de experiencia, acompaña a mujeres que atraviesan la etapa de la menopausia a reconectar con la calma, la confianza y el bienestar.
Su enfoque se centra en la gestión del estrés, la ansiedad y el cambio, ayudando a que cada mujer vuelva a sentirse bien en su piel y en control de su vida.

Raquel Rodríguez Rabanal
Ginecóloga y Obstetra. Especialista en menopausia
Licenciada en Medicina por la Universidad de Salamanca y Especialista en Ginecología por el Hospital Clínico San Carlos de Madrid. Tesis Doctoral por la Universidad Complutense de Madrid con Sobresaliente Cum Laude.
Ha centrado su labor asistencial e Investigadora en la Menopausia, participando en numerosos Proyectos de Investigación y Congresos tanto Nacionales como Internacionales.
Cuenta con amplia formación en este ámbito y colabora en tareas docentes en el Hospital Clínico San Carlos.
Actualmente ejerce su actividad asistencial en dicho Hospital y en la Clinica HM Velázquez.

Almudena M. Ferrer
Sexóloga y comunicadora, business coaching y coach de bienestar
Almudena M. Ferrer es sexóloga, formadora y divulgadora con una amplia trayectoria en educación y consulta sexológica. Acompaña a personas y parejas a vivir con confianza, libertad y alegría dentro de sus cuerpos, fomentando una sexualidad consciente y positiva.
Dedica especial atención a transitar la etapa de la menopausia, ayudando a reconectar con el deseo, el placer y la energía vital para redescubrir el cuerpo como un espacio de bienestar, presencia y disfrute, más allá de los cambios hormonales.
Su enfoque combina el rigor científico con una mirada cercana e integradora del placer, el cuerpo y las emociones. Es miembro de la World Association for Sexual Health (WAS), de la Asociación de Especialistas en Sexología (AES) y de Women of Sex Tech, redes que promueven la investigación, la innovación y la diversidad en la sexualidad.

Raquel Alonso
Enfermera y especialista en ginecología y obstetricia
Graduada en Enfermería por la Universidad de León y Especialista en Ginecología y Obstetricia por el Hospital Clínico San Carlos de Madrid.
Cuenta con formación específica en menopausia y climaterio, y actualmente cursa un Máster de Sexología en la Universidad Camilo José Cela.
Con experiencia clínica tanto en el ámbito hospitalario como en atención primaria, acompaña a mujeres en las distintas etapas de su vida desde un enfoque integrativo y con una visión global de la salud femenina.

Emilia Gómez Pardo
Doctora en Bioquímica y Biología Molecular y máster en Nutrición y Salud
Emilia Gómez Pardo es doctora en Bioquímica y Biología Molecular y máster en Nutrición y Salud, con más de 30 años de trayectoria profesional.
Cuenta con una sólida experiencia en salud de la mujer, nutrición y promoción de la salud, combinando investigación científica, liderazgo institucional y divulgación basada en la evidencia.
Ha ocupado puestos de alta dirección en instituciones de referencia y ha desarrollado una amplia labor docente y divulgadora. En los últimos años, su trabajo se ha centrado especialmente en la relación entre alimentación y salud, con foco en la prevención de enfermedades y el impacto de la nutrición en la calidad de vida. Es autora de Más vida, menos cáncer y actualmente trabaja como asesora y consultora senior en proyectos de salud, nutrición y comunicación científica.

Irene Quiles Daza
Entrenadora especializada en salud femenina
Dedicada de forma exclusiva al trabajo con mujeres desde el inicio de su trayectoria profesional. Bailarina de vocación y deportista de alto rendimiento, ha competido en gimnasia rítmica y aeróbic de competición.
Es entrenadora personal formada en Pilates, hipopresivos, funcional, HIIT y fuerza. Además, cuenta con formación en wellness coaching. En 1992 abre su centro de entrenamiento femenino presencial en Ripollet.
A partir de 2010 orienta su especialización hacia el postparto y la perimenopausia, profundizando en el impacto de los cambios hormonales en la salud y el movimiento de la mujer.
Desde 2020 desarrolla su labor centrada en la mujer +40 también en formato online, y en 2024 lanza su plataforma de entrenamiento IQF Online.
Cada plan está diseñado para acompañarte según el momento en el que te encuentres:
Te recomendamos empezar por realizar el test de síntomas y, después, reservar tu primera cita con tu asesora personal especializada en salud de la mujer, que te ayudará a interpretar los resultados y decidir cómo continuar, aunque puedes reservar tus consultas en el orden que quieras. Tu asesora te ayudará a realizar las reservas.
Sí. Aunque nuestra recomendación es empezar por tu asesora, puedes adaptar el orden según tus necesidades. Ella te orientará sobre qué especialista puede ayudarte más en tu caso.
Sí. Si tienes un cupón válido, podrás aplicarlo al reservar tu Programa.
Si tras la primera cita con la enfermera decides seguir con un plan más completo, no tendrás que repetir pasos: la enfermera ya habrá registrado tu información y podrá coordinar con el resto del equipo para que continúes de forma fluida.
Además, el importe de la consulta con la enfermera se descuenta del precio del plan que elijas a continuación.
Sí. Si comienzas con el plan Primer paso y luego decides contratar Care, Radiance o Integral, el importe de la consulta inicial se descontará automáticamente del nuevo plan. Así, no pagas dos veces por el mismo servicio.
Las ginecólogas de Olira están especializadas en perimenopausia y menopausia.
Durante y después de la consulta:
Contamos con un equipo multidisciplinar formado por: